ลูทีนช่วยปกป้องสายตาอย่างไร
Nov 24, 2021
ฝากข้อความ
ลูทีนแคโรทีนอยด์ที่พบในผักและผลไม้ตามธรรมชาติ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยมที่ปกป้องเซลล์จากการทำลายของอนุมูลอิสระ
ผลของลูทีนต่อดวงตา
ปกป้องเรตินา | เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีซึ่งสามารถป้องกันเรตินาไม่ให้ถูกทำลายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันเมื่อดูดซับแสง และสามารถปกป้องเส้นเลือดฝอยในดวงตา รักษาการไหลเวียนของโลหิตได้ดี
|
การป้องกันโรคต้อหิน | สามารถลดความเข้มของการเกิดออกซิเดชันของโปรตีนลูกตาได้ ยิ่งรับประทานมากเท่าใด อุบัติการณ์ของต้อหินก็จะยิ่งต่ำลง |
ลดการเสื่อมสภาพและรอยโรค | รอยโรคเป็นสาเหตุหลักของการตาบอดในผู้สูงอายุ มีการแสดงเพื่อปรับปรุงการมองเห็นในผู้ป่วยสูงอายุที่เป็นโรคจุดภาพชัดเสื่อม
|
ป้องกันผลที่ตามมาของสายตาสั้นสูง | ภาวะสายตาสั้นสูงทำให้เกิดการหลุดลอกของจอประสาทตา น้ำ โฟลตตาร์ ฯลฯ ได้ง่าย และอาจทำให้ตาบอดถาวรได้ การเพิ่มเพียงพอจะทำให้ดวงตาได้รับสารอาหารเพียงพอซึ่งสามารถลดการเกิดแผลได้
|
ชะลอการเกิดต้อกระจก | เป็นแคโรทีนอยด์เพียงชนิดเดียวที่มีอยู่ในคริสตัล ซึ่งสามารถปรับปรุงความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของคริสตัล ต้านทานความเสียหายของแสงแดดและอนุมูลอิสระ ชะลอหรือป้องกันการเกิดต้อกระจก
|
ปรับปรุงความคมชัดของการมองเห็น | กรองและดูดซับแสงสีฟ้าจากภายนอกและช่วยป้องกันรังสียูวี |
 ลูทีนกินวันละเท่าไหร่เป็นวิทยาศาสตร์ สมาคมโภชนาการจีนชี้ให้เห็นใน"การบริโภคสารอาหารอ้างอิงทางโภชนาการของจีน" ว่าค่าแนะนำที่เฉพาะเจาะจงของมันคือ 10 มก. ต่อวันและปริมาณสูงสุดที่ยอมรับได้คือ 40 มก. อย่างไรก็ตาม หลายประเทศและภูมิภาคของโลกมีการบริโภคผักและผลไม้ในระดับต่ำ จากการศึกษาพบว่า เนื่องจากการเก็บเกี่ยวผักและผลไม้ที่อุดมสมบูรณ์ในฤดูใบไม้ผลิ การบริโภคในฤดูใบไม้ผลิจึงมักจะสูงกว่าช่วงที่เหลือของปี แต่ถึงกระนั้นก็ยังต่ำกว่าระดับที่แนะนำอีกด้วย ดังนั้น การเสริมเพิ่มเติมจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ .
? ต้องการฉัน? คลิกที่นี่เพื่อส่งคำถาม ※ เราสามารถจัดหาบริการที่กำหนดเองตามคำขอของคุณ
|
โทร: 0086-131-6572-3252
อีเมล: info@sostherbusa.comส่งคำถาม